پوست پوست شدن دور ناخن یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند و گاهی باعث کاهش اعتماد به نفس می‌شود. شناخت دقیق علت پوست پوست شدن دور ناخن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر راه‌حل مناسب را بیابید و از بروز عوارض بیشتر جلوگیری کنید. در این مقاله تخصصی از مجله دلوا شاین، به بررسی جامع دلایل این مشکل و روش‌های مراقبتی مؤثر پرداخته‌ایم تا سلامت و زیبایی دستان شما حفظ شود. با ما همراه باشید تا پاسخ همه سوالات خود را درباره این موضوع مهم پیدا کنید.
پوست شما شایسته بهترین مراقبت‌هاست! با خواندن مقالات ما در [مراقبت از پوست]، بهترین روتین‌های پوستی را پیدا کنید
پوست پوست شدن دور ناخن چیست؟
پوست پوست شدن دور ناخن به حالتی گفته می‌شود که لایه‌های نازک و ظریف پوست اطراف ناخن به صورت تکه‌تکه یا لایه‌لایه جدا شده و پوسته‌پوسته به نظر برسد. این مشکل معمولاً با احساس خشکی، زبری و گاهی قرمزی همراه است و ممکن است باعث ناراحتی و ظاهر نامناسب شود. پوست اطراف ناخن به دلیل ظرافت و حساسیت بالا، نسبت به عوامل محیطی و مراقبتی واکنش‌پذیر است و کوچک‌ترین آسیب یا تحریک می‌تواند باعث خشک شدن و پوست پوست شدن آن شود. این وضعیت ممکن است موقتی باشد و با مراقبتهای مناسب بهبود یابد، اما در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پوستی یا بیماری‌های زمینه‌ای نیز باشد. شناخت دقیق علت و تمایز آن با سایر مشکلات پوستی مانند اگزما یا عفونت‌های قارچی اهمیت بالایی دارد.
علل رایج پوست پوست شدن دور ناخن
پوست پوست شدن اطراف ناخن می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که در ادامه مهم‌ترین و رایج‌ترین آن‌ها را بررسی می‌کنیم:
- خشکی پوست و کم‌آبی: یکی از اصلی‌ترین دلایل پوست پوست شدن، خشکی مزمن پوست است که به علت کمبود رطوبت در لایه‌های پوست ایجاد می‌شود. تماس مکرر با آب یا هوای خشک و سرد باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست شده و آن را شکننده می‌کند.
- تماس با مواد شیمیایی و شوینده‌ها: مواد شوینده قوی، الکل‌ها، محلول‌های ضدعفونی‌کننده و برخی محصولات آرایشی می‌توانند باعث تحریک و خشکی پوست اطراف ناخن شوند. این مواد با حذف چربی‌های محافظ پوست، باعث ترک خوردگی و پوسته‌پوسته شدن می‌شوند.
- کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی: کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، C، E و ویتامین‌های گروه B، به ویژه بیوتین، روی سلامت پوست و ناخن تأثیر مستقیم دارد. کمبود این مواد مغذی باعث ضعف و شکنندگی پوست و ناخن شده و به پوست پوست شدن منجر می‌شود.
- حساسیت‌های پوستی و اگزما: برخی افراد به دلیل ابتلا به اگزمای تماسی یا حساسیت‌های پوستی، دچار التهاب و خشکی شدید در اطراف ناخن می‌شوند که می‌تواند همراه با پوسته‌پوسته شدن باشد.
- عفونت‌های قارچی و باکتریایی: عفونت‌های موضعی که اغلب در نتیجه آسیب‌دیدگی پوست اطراف ناخن ایجاد می‌شوند، ممکن است باعث ترک خوردگی، التهاب و پوسته شدن شوند.
- عادات نامناسب مراقبتی: جویدن ناخن، کندن پوست اطراف ناخن یا استفاده بیش از حد از لاک پاک‌کننده‌های حاوی مواد شیمیایی قوی نیز به پوست آسیب زده و باعث پوست پوست شدن می‌شود.
عوامل تشدیدکننده و ریسک فاکتورها
برخی عوامل می‌توانند شدت و احتمال بروز پوست پوست شدن دور ناخن را افزایش دهند. آشنایی با این عوامل به پیشگیری و درمان بهتر کمک می‌کند:
1.آب و هوای خشک و سرد:
هوای سرد و خشک باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود و پوست را حساس‌تر و شکننده‌تر می‌کند. این شرایط اغلب در فصل‌های زمستان شایع‌تر است.
2.تماس مکرر با آب:
شست‌وشوی زیاد دست‌ها یا کار با آب بدون محافظت مناسب باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست می‌شود و خشکی و ترک خوردگی ایجاد می‌کند.
3.کار با مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده‌ها:
استفاده مکرر از مواد شیمیایی بدون دستکش محافظتی، پوست را تحریک و خشک می‌کند و روند ترمیم آن را مختل می‌سازد.
4.استفاده نادرست از محصولات آرایشی ناخن:
لاک ناخن، لاک پاک‌کننده‌های قوی، ژل‌ها و سایر مواد آرایشی اگر به طور مکرر و بدون استراحت دادن به پوست اطراف ناخن استفاده شوند، باعث ضعف و خشکی پوست می‌شوند.
5.استرس و بیماری‌های زمینه‌ای:
استرس مزمن، بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و کم‌کاری تیروئید می‌توانند پوست را حساس‌تر کرده و روند خشکی و پوست پوست شدن را تسریع کنند.
6.عادات فردی نادرست:
جویدن ناخن، کندن پوست اطراف ناخن یا استفاده بیش از حد از ابزارهای ناخن باعث آسیب مکانیکی پوست و تحریک آن می‌شود.
راهکارهای درمان پوست پوست شدن دور ناخن
درمان پوست پوست شدن دور ناخن نیازمند شناخت دقیق علت مشکل و به کارگیری روش‌های مناسب مراقبتی و درمانی است. در بسیاری از موارد، تغییر در عادات روزانه و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و محافظ پوست می‌تواند بهبودی قابل توجهی ایجاد کند. در ادامه مهم‌ترین راهکارهای درمان را معرفی می‌کنیم:
- مرطوب نگه داشتن پوست اطراف ناخن: استفاده مرتب و مداوم از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده مخصوص پوست اطراف ناخن، مانند کرم‌های حاوی ویتامین E، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل یا کرم‌های حاوی عصاره آلوئه‌ورا، باعث نرم شدن و ترمیم پوست می‌شود. توصیه می‌شود حداقل روزی دو بار این کار انجام شود، به ویژه پس از شست‌وشوی دست‌ها.
- حفظ بهداشت و جلوگیری از عفونت: شست‌وشوی منظم دست‌ها با آب ولرم و استفاده از صابون‌های ملایم بدون مواد تحریک‌کننده، کمک می‌کند تا پوست اطراف ناخن سالم بماند. در صورت وجود التهاب یا عفونت، استفاده از کرم‌های ضدعفونی‌کننده یا درمان‌های دارویی زیر نظر پزشک ضروری است.
- اجتناب از تماس با مواد شیمیایی: در صورت نیاز به استفاده از شوینده‌ها و مواد پاک‌کننده، حتماً دستکش‌های محافظ بهداشتی بپوشید تا پوست در تماس مستقیم با این مواد قرار نگیرد و از خشکی و تحریک جلوگیری شود.
- ترک عادات مخرب: جویدن ناخن، کندن پوست اطراف ناخن و استفاده مکرر از لاک پاک‌کننده‌های حاوی استون باید به کلی کنار گذاشته شود تا پوست فرصت ترمیم پیدا کند.
- مصرف مکمل‌های غذایی: در صورت کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه، مصرف مکمل‌های مناسب مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه B و روی می‌تواند به تقویت پوست و ناخن کمک کند.
- درمان‌های دارویی: اگر پوست پوست شدن ناشی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا عفونت‌های قارچی باشد، ممکن است پزشک استفاده از کرم‌های موضعی کورتیکواستروئید، آنتی‌قارچ یا آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
- مراجعه به متخصص پوست: در مواردی که مشکل شدید، مزمن یا همراه با درد و التهاب است، مشاوره تخصصی برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ضروری است.
روش‌های پیشگیری از پوست پوست شدن اطراف ناخن
پیشگیری از پوست پوست شدن اطراف ناخن، به مراتب ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان آن است. رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند پوست اطراف ناخن همواره سالم، نرم و زیبا باقی بماند:
- مرطوب نگه داشتن روزانه: حتی در صورت نداشتن مشکل خاص، روزانه استفاده از کرم مرطوب‌کننده مناسب دست و ناخن به حفظ رطوبت و انعطاف پوست کمک می‌کند.
- محافظت از دست‌ها در برابر آب و مواد شیمیایی: هنگام شست‌وشوی ظروف، نظافت منزل یا استفاده از مواد شوینده، حتماً از دستکش‌های لاتکس یا نیتریل استفاده کنید تا پوست دست و اطراف ناخن در معرض مواد تحریک‌کننده قرار نگیرد.
- استفاده از صابون و محصولات ملایم: صابون‌ها و شوینده‌های قوی پوست را خشک و آسیب‌پذیر می‌کنند؛ بنابراین انتخاب محصولات بدون عطر و مواد تحریک‌کننده، برای سلامت پوست اهمیت زیادی دارد.
- عدم استفاده مکرر و طولانی‌مدت از لاک و پاک‌کننده: به پوست اطراف ناخن فرصت دهید تا استراحت کند و از استفاده مکرر لاک و پاک‌کننده‌های قوی پرهیز نمایید.
- رژیم غذایی سالم: تغذیه مناسب شامل مصرف کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مثل ویتامین A، C، E، گروه B، روی و پروتئین‌ها، برای سلامت پوست و ناخن بسیار مؤثر است.
- عدم جویدن یا کندن پوست اطراف ناخن: این عادت‌ها باعث آسیب مکانیکی و التهاب پوست می‌شوند و خطر عفونت را افزایش می‌دهند.
- رعایت بهداشت مناسب: شست‌وشوی منظم و خشک کردن کامل دست‌ها به ویژه اطراف ناخن، از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
- کنترل استرس: استرس مزمن می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین مدیریت استرس از طریق ورزش، مدیتیشن یا فعالیت‌های آرام‌بخش می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.
نتیجه گیری
علت پوست پوست شدن دور ناخن معمولاً به خشکی پوست، تماس مکرر با مواد شیمیایی و کمبود ویتامین‌های ضروری مرتبط است. این مشکل می‌تواند ناشی از حساسیت‌های پوستی، عفونت‌ها یا عادات نادرست مراقبتی باشد. با شناسایی دقیق علت و رعایت نکات مراقبتی مانند مرطوب نگه داشتن پوست و محافظت در برابر شوینده‌ها، میتوان از بروز و تشدید این وضعیت جلوگیری کرد. درمان به موقع و استفاده از محصولات مناسب نقش مهمی در بازگرداندن سلامت پوست اطراف ناخن دارد. برای داشتن پوست اطراف ناخن سالم و زیبا، پیشگیری و مراقبت روزانه اهمیت بالایی دارد.
اگر دور ناخن‌های‌تان پوست‌پوست می‌شود، ممکن است نشانه‌ای از آسیب‌های عمیق‌تر باشد، به‌ویژه اگر اخیراً کاشت ناخن انجام داده‌اید. یکی از مشکلات شایع پس از کاشت، قارچ ناخن است که می‌تواند ظاهر و سلامت ناخن را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. برای اینکه بدانید قارچ ناخن دقیقاً چگونه ایجاد می‌شود و چطور میتوان آن را سریع و مؤثر درمان کرد، پیشنهاد می‌کنیم حتماً مقاله‌ی «درمان قارچ ناخن دست بعد از کاشت» را مطالعه کنید. این مطلب یک راهنمای کامل برای شناسایی علائم، دلایل و روش‌های درمان خانگی و تخصصی قارچ ناخن است.
سوالات متداول
آیا پوست پوست شدن دور ناخن خطرناک است؟
پوست پوست شدن دور ناخن معمولاً بیخطر است اما در صورت عفونت یا التهاب مزمن باید جدی گرفته شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت بروز درد شدید، تورم، قرمزی یا عدم بهبود با مراقبتهای خانگی، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
آیا میتوان از این مشکل به طور کامل جلوگیری کرد؟
با رعایت نکات مراقبتی و محافظت روزانه، میتوان از پوست پوست شدن دور ناخن تا حد زیادی پیشگیری کرد.
